齐心合力,共同呵护好孩子的眼睛

“眼睛是心灵的窗口,拥有健康的眼睛我们的世界会更美好!”健康的眼睛对人的一生至关重要。习近平总书记也强调:“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”

我园一贯重视防控幼儿视力,每学期定期为全园幼儿进行视力筛查,对初步涮查视力有不良倾向的幼儿及时告知家长,让家长带幼儿到专业医院进一步检查,后期做好跟踪和指导。

近期浙江省开展了2019年第一次儿童青少年近视调查抽查工作。5月29号温州医科大学附属眼视光医院专业医务人员来园给孩子们进行专业的检查。根据年龄要求本次抽查了我园80余位大班幼儿。医务人员对孩子们进行了细致的标准对数视力测查、戴镜视力检查和电脑验光屈光度检查,在多方全力配合下有序完成了本次调查工作。

检查让我们了解孩子近阶段视力发育状况,预防才是根本。保护孩子的视力,让孩子拥有一双明亮的眼睛。如何避免环境对孩子视力的影响,我们应该怎么做呢?

一、防止强光刺激,严格控制孩子使用电子产品的时间

因为电子产品散发出的蓝光和不停变换的图像,都会刺激到孩子脆弱的眼睛,影响孩子视力的发育。当孩子看电视、电脑、手机等电子产品时间一长,便会感觉到眼睛疲劳、眼酸、干涩,甚至流泪和红肿。

除了电子产品,在孩子洗澡过程中使用小太阳、浴霸也要格外注意,不要总盯着发光发热的东西看着。因为小太阳和浴霸等散发出的光线是红外线辐射,长时间直视会刺激到孩子娇嫩的眼睛,很容易导致晶状体受伤,对孩子的视力造成很大的损害。

除此之外,开灯睡觉也会对孩子的视力造成影响。开灯睡觉,灯光的光源会给眼睛造成一定的压力和刺激,不仅使得孩子躁动难以入睡,还会影响到孩子的视力发育。

二、营养均衡,控制糖分的摄入

家长们都知道,吃含糖量过多的食物对孩子的牙齿不好,不止如此,当孩子摄入过多的糖分时,视力也会受到相应的影响。因为糖分在人体内代谢的时候,需要消耗大量的维生素B1,并会降低体内钙的含量。维生素B1对人的视神经有养护作用,如果孩子身体缺乏这种维生素了,就会使视神经的传导出现障碍,从而导致孩子视力的下降;而钙是眼部组织的“保护器”,如果缺钙,会造成视网膜的弹力减退,晶状体的压力上升,很容易发生近视。

幼儿多食用含有蛋白质、维生素A、维生素C食物。例如:瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

三、加强户外运动

眼科专家透露:适当增加孩子户外活动的时间,让孩子暴露在大自然的光线下是一个预防近视眼的有效方法。有调查数据显示:平均每周出去运动3个小时的孩子患近视的概率要比平时每周出去运动14小时的孩子高出9倍。因为户外明亮的自然光线,能够刺激孩子的瞳孔,使眼球的收放能力变强,多接触室外的光线,还能促进视网膜分泌多巴胺激动剂,这种物质能够有效阻止孩子眼轴增长,并预防近视。

呵护好孩子的眼睛,我们则无旁贷。对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始,年龄越小,视觉发育越敏感,可塑性也越大,重要时期是3-6岁这个年龄段最有希望矫治成功。

从现在起,注意孩子的眼部卫生,避免孩子长时间用眼,帮助孩子养成良好的用眼习惯,并定期带孩子进行视力检查。

愿每一个孩子都远离近视,拥有一双健康、明亮的眼睛!

 

 

杭州市滨江区浦沿幼儿园保健室宣